Сны снятся двадцать минут? Не верю.

млин так много тут написал, а комп взял и повис ) про сны )

Вообще да, научно доказано, что сон состоит из двух фаз - глубокий сон(бездействие полное, там и по показателям как-то активность организма снижается) и короткий сон, когда мы получаем картинку, внешне в это время у нас активно двигаются зрачки, мы можем что-то мямлить или даже говорить, можем как-то двигаться по кровати, а некоторые даже могут вставать и ходить. Глубокий сон длится в среднем полтора-два часа, короткий порядка 20 минут или чуть меньше, поэтому за ночь мы видим 3-4 сна, но запоминаем чаще всего один или два. Сон запоминается тогда, когда человек только вышел из фазы короткого сна либо во время ее, да и человек чувствует себя выспавшимся если просыпается сразу после фазы короткого сна и разбитым, если будильник поднимает его из фазы глубокого. Отсюда вывод еще такой, чтобы выспаться надо спать по фазам два, пять или восемь часов, тогда будешь чувствовать себя вполне отдохнувшим )

Ну если интересно, могу еще про сны порассказывать ) Я дискавери в свое время пересмотрелся по этому вопросу )

А я-то думала, почему когда я недавно спала два часа всего лишь, то легко поднялась, а сейчас по три-четыре мне никак не подняться))
Мне очень интересно, рассказывай) Если тебя это не слишком напряжет.
Прсото меня вообще сон очень интересует - не только сновидения, но и вообще...

Ну это просто интересно на самом деле )

Сны черно-белые, уже когда человек просыпается, он дорисовывает его красками, вспоминая по предметам, которые видел, то есть во сне например сидишь на диване, который в жизни желтый, и когда просыпаешься понимаешь, что это был желтый диван и сон так и отпечатывается в мозгу с желтым диваном ) Вообще, я когда это узнал, то начал к своим снам, что называется, приглядываться и действительно некоторые краски не вспоминаются. Видеть яркие цветные сны тоже можно, но это отклонение от нормы, такой человек не считается в полной мере нормальным ) Это единственное время, когда мы похожи на домашних животных, которые по жизни дальтоники )

Во сне очень трудно увидеть себя со стороны. Связано это с тем, что сон - это разгрузка мозга. Воспоминания и картинки виденые в жизни смешиваются в винегрет и преподаются нам как раз в таком виде ) Ну вот как в случае с моим сном, я мог посмотреть боевик, подставить помещение какого-нить цеха и себя в общую картинку, сюжет руководил развитием событий, но в теле героя был я. А что мы в жизни очень редко видим, но с чем постоянно существуем - как раз свое лицо, себя со стороны мы видим крайне редко, это фотографии, какие-то видео ну и зеркала. Отсюда и во сне это чаще всего какие-то секундные образы себя со стороны, я например часто в зеркалах во сне себя вижу. Как у детей маленьких ситуация, когда они себя, увидев в зеркале не узнают. Так и во сне мозгу сложно очень создать картинку себя в движении под сюжет для той обстановки, тут часто возникают нестыковки, типа идешь по рынку и раз оказываешься в лесу, зато видишь себя со стороны ) ну и тому подобное.

Снами можно управлять, такая категория людей как-то даже называется и этому вполне можно научиться. Тоже ведь своеобразное достижение нирваны, полностью познать свои сны, в идеале достигнув создания своего внутреннего мира сна. Такие люди могут во сне задавать продолжение предыдущему сну, продолжение которого они хотят увидеть ) У меня не получается управлять снами ) Ну за исключением того, что снова заснув я могу увидеть продолжение предыдущего сна, но это как повезет, у тех же это формируется в закономерность.

Что-то еще было, но сейчас че-то не могу вспомнить, потом )

#RB#, мне снятся цветные штуки во снах. Причем те, которые я до этого не видела.
А лиц я во сне вообще раньше не видела. Никогда. Только недавно сон приснился, где у человека было лицо. Стало очень жутко о_О

они были ярко-цветные ? а что за штуки? )
Ну у меня с лицами другая ситуация - друзей очень часто вижу во сне и запоминаю, только себя вот нет.
Ну ты, сама по себе такая, из интересных людей ) наверное можно ожидать и цветные сны и сны без лиц )

Да и кстати, человеческий мозг больно сложная штука, ведь это он всем этим делом управляет, а вот на сколько процентов отдает черт его знает )

#RB#, я плохо уже помню, но было - девушка с ярко-красными волосами (незнакомая) и еще много чего. Такие вещи почему-то быстро забываются...
Ну ты, сама по себе такая, из интересных людей )
Спасибо...